Aerial yoga

Aerial yoga är en superhärlig och effektiv träningsform med fokus på andning & dagsform. Detta är en kurs som är lugnare och med mer stretch i än AntiGravity yogan. Om man ska jämföra dessa två är AG mer akrobatiskt lagd och mer lekfull medan Aerial yogan kommer vara fokuserad på att komma ner i varv. Båda yogaformerna använder inversioner. Vi stretchar både passivt och aktivt.

Stohagsgatan 6B, Norrköping     Info@ivystudio.se

© 2020 by Ivy Studios AB