Online-klasser

Pole dance, chair dance och stretch

Online tutorials på nybörjarnivå och intermediate. Välj och vraka mellan trick, kombos och koreografier. Nedan ser du urvalet som finns att välja mellan och jag fyller på med fler framöver. En del är gratis för dig att testa och en del kommer kosta en liten slant.

Vad krävs för att kunna följa med i dessa tutorials?

Till pole-klasserna behöver du ha tillgång till en stång, Chair dance-klasserna en stadig stol med låg rygg. Till stretch-klasserna är det valfritt om ni vill använda en yogamatta men inga fler redskap behövs. Kom ihåg att inte ta vatten över huvudet om du är nybörjare. Det är mycket roligare att börja från grunden för att sedan jobba dig uppåt på ett säkert och tryggt sätt när du har teknik och styrka för tricken du väljer att utöva. För en hållbar och stark kropp hela livet ut! 

Jag hoppas ni kommer bli inspirerade av dessa tutorials att använda rakt av eller ta delar och sätta ihop något helt magiskt på egen hand!

Stohagsgatan 6B, Norrköping     Info@ivystudio.se

© 2020 by Ivy Studios AB