Booty & Core

En peppig kurs med inspiration från olika barre-klasser. Vi använder oss av hammocken istället för de klassiska balettstängerna. Detta gör att vi får jobba ännu mer med balansen och styrkan eftersom hammocken inte är statisk. Vi kör både med hammock och utan och fokus ligger på rumpa, ben och mage. Denna kurs passar dig som verkligen vill svettas men ändå ha en inspirerande och glädjefylld träningsstund. Inga förkunskaper krävs, du kör på din egen nivå.

fodrad Circle
fodrad Circle
två_löv_stort_litet.png
fodrad Circle
två löv.png
löv.png